Bí đỏ liệu pháp tăng cân và giảm cân hiệu quả

Quả bí đỏ là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp cho bạn sức khoẻ tốt, làn da đẹp cùng một vóc dáng hoàn hảo. Nhưng bạn có biết mối quan hệ giữa bí đỏ tăng cân và giảm cân như thế nào không ? Muốn hiểu rõ hơn về điều này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.

Bí đỏ giảm cân

Không phải ai cũng biết bí đỏ là thực phẩm giúp detox cơ thể và hỗ trợ giảm cân rất tốt. Mặc dù nó ít được biết đến với chức năng giảm cân, nhưng tác dụng bí đỏ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên ăn bí đỏ trong thời gian dài. Mỗi quả bí đỏ là một kho vitamin dồi dào gồm A, E, C, B, bên cạnh sắt, kali và magiê. Thực tế, các bệnh nhân bị yếu thị lực hoặc gặp khó khăn trong tiêu hóa và tuần hoàn máu được bác sỹ khuyên dùng nên bổ sung bí đỏ. 

 

Không như các loại thực phẩm khác, giá trị dinh dưỡng của bí đỏ không thay đổi đi dù bạn ăn sống, luộc, nấu, nướng hay làm sinh tố. Duy chỉ những người bị bệnh liên quan đến tuyến tụy thì nên ăn bí đỏ đã nấu chín. Một công dụng khác của bí đỏ là điều tiết quá trình trao đổi chất. Đặc biệt là người có vấn đề về cân nặng, chế độ ăn kiêng với bí đỏ có thể giúp bạn giảm 5-7kg trong vòng 2 tuần. Tuy nhiên, kết hợp với đó là phải hạn chế đường, đồ ngọt, bột và muối một cách nghiêm túc. Đồng thời mỗi ngày uống 2 lít nước và không ăn gì sau 6 giờ tối. 

Chỉ sử dụng 1 tuần bí đỏ làm món chính, bạn sẽ giảm đáng kể trọng lượng cơ thể. Đồng thời, lọc sạch độc tố ra khỏi cơ thể. Sau 14 ngày ăn kiêng, bạn có thể ăn uống bình thường khoảng 1 tháng và nếu muốn bạn có thể trở lại ăn kiêng với bí đỏ tiếp.

Xem thêm: Bí quyết nấu ăn từ bí đỏ siêu ngon

Bí đỏ tăng cân

Công dụng bí đỏ tăng cân và giảm cân, nếu muốn tăng cân nhanh chóng thì bạn hãy bắt tay ngay vào thực hiện. Bí đỏ là thực phẩm tăng cân hiệu quả và chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng khác tốt cho cơ thể, dưỡng da mịn và sáng hồng.

 

Sữa bí đỏ được chế biến từ bí đỏ, nước cốt dừa, sữa… vô cùng giàu dinh dưỡng. Nó được khuyến khích sử dụng nhiều trong thực đơn tăng cân của người với thể trạng quá gầy. Khi bí đỏ được kết hợp giữa sữa tươi không đường, sữa đặc, nước cốt dừa, sẽ tạo nên một thức uống thơm ngon vô cùng bổ dưỡng. Đặc biệt tốt khi dùng cho người gầy vừa giúp bảo vệ sức khỏe, tốt cho tiêu hóa, tim mạch….Ngoài ra, sữa bí đỏ chẳng những giúp bạn có vóc dáng quyến rũ hơn mà còn có thể dưỡng da mịn màng, sáng hồng. Chỉ cần làm 1 mẻ sữa, bạn sẽ có thức uống giàu dinh dưỡng cho cả gia đình bao gồm người lớn lẫn trẻ nhỏ nữa nhé.

Mong rằng những thông tin bí đỏ tăng cân và giảm cân sẽ cực kỳ hữu ích cho bạn. Nếu bạn muốn tìm mua bí đỏ ngon, chất lượng xin vui lòng liên hệ đến nongsandungha.com, địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các mặt hàng nông sản sạch tốt hàng đầu hiện nay.

Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà

Hotline: 0901539693

Địa chỉ: Số A11, ngõ 100, đường Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội

Thẻ:

Bài viết cùng chuyên mục


Notice: WP_Query được gọi với một tham số đã bị loại bỏ kể từ phiên bản 3.1.0! Hãy sử dụng ignore_sticky_posts thay cho caller_get_posts (sẽ sớm bị loại bỏ) in /home/vddjbdsk/public_html/wp-includes/functions.php on line 4023
Đặc điểm nổi bật mà ít người biết cảu tinh dầu Ngọc Am
Cách sử dụng cây mật gấu đạt hiệu quả cao
Bông bí có tác dụng như thế nào
Bạn đã thưởng thức rau càng cua vào mùa hè