Tìm mua hoa quả có tính mát giải nhiệt mùa hè cho cơ thể

Việc bổ sung những loại hoa quả có tính mát cho cơ thể để giải độc, giải nhiệt luôn là lựa chọn hàng đầu để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể. Hoa quả có tính mát là từ khóa được nhiều người tìm kiếm khi mùa hè nắng nóng kéo dài gây khó chịu cho cơ thể. Cùng điểm danh qua các loại hoa quả có tính mát giúp cơ thể giải độc và dễ chịu trong mùa hè khó chịu này.

1. Chanh

Chanh là một loại quả thường thấy trong cuộc sống. Chanh giàu vitamin C và nó có tác dụng làm sạch hệ thống tiêu hóa. Chanh còn có tác dụng giúp cơ thể lọc máu, nhờ đó đào thải được độc tố ra bên ngoài cơ thể. Chanh cũng có tác dụng đào thải độc tốc giúp cải thiện tình hình của da nếu bị mụn hay bóng nước. Ngoài ra, chanh còn có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận.

2. Dưa hấu

Có vị ngọt, lạnh, thanh nhiệt, giải khát. Vỏ quả dưa hấu cũng là một vị thuốc có công dụng thanh nhiệt, dùng dưới dạng sắc, hãm uống thay trà hoặc chế thành các món gỏi ăn khá ngon. Dưa hấu là loại trái cây có tác dụng giải khát rất tốt.

3. Dâu tây

Quả dâu vị ngọt, tính hàn, có tác dụng bổ huyết trừ nhiệt. Đây là một loại quả nên dùng nhiều trong mùa hè dưới dạng sirô dâu làm nước giải khát, trà dâu hoặc chế thành mứt dâu.

mua hoa qua co tinh mat

4. Nho xanh

Là một trong những loại quả chứa rất nhiều nước, có khả năng thanh nhiệt, giải khát trong mùa hè.

5. Bưởi

Bưởi có chứa các hợp chất kích thích việc sản xuất và hoạt động của các enzym hỗ trợ trong giải độc gan. Hơn nữa, nó giúp “làm sạch” và đào thải các chất gây ung thư ra khỏi gan.
Ngoài ra, bưởi còn là loại trái cây tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn vì nó làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu), ngăn ngừa sỏi thận và bảo vệ chống lại một số loại ung thư (ung thư gan, ung thư dạ dày…). Loại trái cây có tính axit này cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Nếu muốn ăn bưởi nhằm mục đích “làm sạch” gan bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ vì nó có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc như thuốc chống tăng huyết áp, tim mạch, bổ sung canxi, hạ mỡ máu…

buoi da xanh co tinh mat

6. Cam, quýt

Cam và quýt là một nguồn cung cấp vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B9, và caroteniods… rất phong phú. Bên cạnh đó, chúng còn chứa magiê, đồng và kẽm nên rất có lợi cho sức khỏe
Tất cả những chất dinh dưỡng có trong cam đều cần thiết để hỗ trợ sức khỏe của gan. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa trong bưởi còn giúp “làm sạch” kí sinh trùng trong gan, đào thải các độc tố trong gan rất tốt.

7. Bơ

Quả bơ có chứa chất xơ, chất béo lành mạnh, và các vitamin như vitamin B, vitamin C và vitamin E. Đây là những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe gan tổng thể. Bơ sản xuất một chất chống oxy hóa gọi là glutathione giúp tăng khả năng “làm sạch” của gan.
Ngoài ra, loại quả này có lợi cho việc sửa chữa tổn thương gan, bảo vệ gan tránh được một loại độc tố mạnh mẽ (galactosamine). Bạn chỉ cần ăn 1-2 quả bơ một tuần là đã giúp cho sức khỏe của gan.

hoa qua co tinh mat

=> Xem thêmNgười ốm ăn hoa quả gì có lợi cho sức khỏe nhanh khỏi bệnh nhất?

Tìm mua hoa quả có tính mát tại Hà Nội

Việc cung cấp hoa quả giải nhiệt cho cơ thể vào mùa nóng là điều cần thiết cho cơ thể. Chính vì thế bạn nên tìm mua hoa quả có tính mát để lấy lại năng lượng sống cho cơ thể vào mùa hè. Đây cũng là những loại quả cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

Tại Hà Nội, bạn nên đến các cửa hàng thực phẩm hoa quả sạch để mua những loại quả trên. Một trong những cơ sở đó phải kể đến cửa hàng nông sản sạch Dũng Hà. Nơi đây không chỉ cung cấp hoa quả trong nước mà còn có lượng hoa quả nhập khẩu dồi dào.

Hãy liên hệ ngay với Dũng Hà theo địa chỉ:
Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà
Cơ sở 1: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: nongsandungha.com
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840