Thành phần dinh dưỡng của hạnh nhân
Hạnh nhân là một nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú, bao gồm các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì sức khỏe tối ưu. Trong số đó, các thành phần chính bao gồm:- Magie: Hạnh nhân chứa khoảng 25% lượng magie cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, giúp hỗ trợ chức năng cơ bắp và hệ thần kinh, đồng thời tham gia vào quá trình tổng hợp protein.
- Vitamin E: Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin E giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn hại do gốc tự do, đồng thời hỗ trợ sức khỏe của làn da và hệ miễn dịch.
- Chất xơ: Với khoảng 3,3 gram chất xơ trong mỗi ounce, hạnh nhân giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, hỗ trợ việc kiểm soát cân nặng và giữ cho mức đường huyết ổn định.
- Chất béo không bão hòa đơn: Hạnh nhân chứa các axit béo thiết yếu, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
- Protein: Hạnh nhân cũng chứa một lượng protein đáng kể, hỗ trợ quá trình phục hồi cơ bắp và duy trì cảm giác no lâu hơn.
Xem thêm: Cách ăn hạt hạnh nhân như thế nào cung cấp dinh dưỡng đầy đủ nhất
Lợi ích sức khỏe của hạnh nhân
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Hạnh nhân giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhờ vào hàm lượng chất béo không bão hòa đơn và chất chống oxy hóa, giúp làm giảm viêm và cải thiện lưu thông máu.
- Cải thiện sức khỏe não bộ: Các chất dinh dưỡng trong hạnh nhân, bao gồm vitamin E và axit béo omega-3, hỗ trợ chức năng não bộ và có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
- Giúp kiểm soát cân nặng: Với hàm lượng chất xơ và protein cao, hạt hạnh nhân giúp tạo cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
- Tăng cường sức đề kháng: Vitamin E và các chất chống oxy hóa khác trong hạnh nhân giúp củng cố hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật.
- Cải thiện sức khỏe da và tóc: Vitamin E và các chất béo tốt có trong hạnh nhân giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của tóc.
Bán hạnh nhân chất lượng ở đâu Hà Nội?
Với những công dụng tuyệt vời của hạnh nhân, nhu cầu sử dụng loại hạt này ngày càng tăng cao. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ bán hạnh nhân chất lượng tại Hà Nội, hãy đến với Nông sản Dũng Hà. Đây là một trong những công ty hàng đầu chuyên phân phối thực phẩm sạch uy tín tại Hà Nội.Chất lượng sản phẩm
- Nguồn gốc rõ ràng: Hạt hạnh nhân tại Dũng Hà có nguồn gốc từ các vùng trồng nổi tiếng, đảm bảo chất lượng hạt tươi ngon, không bị sâu bệnh.
- Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm: Các sản phẩm đều được kiểm tra kỹ lưỡng trước khi đưa ra thị trường, đảm bảo không chứa chất bảo quản hay hóa chất độc hại.
- Đa dạng chủng loại: Bạn có thể tìm thấy nhiều loại hạnh nhân khác nhau như hạnh nhân nguyên vỏ, hạnh nhân bóc vỏ, hạnh nhân rang muối… phù hợp với sở thích của mình.
Uy tín thương hiệu
- Thương hiệu lâu năm: Nông sản Dũng Hà đã có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp nông sản sạch, được người tiêu dùng tin tưởng.
- Hệ thống phân phối rộng khắp: Bạn có thể dễ dàng mua hạnh nhân tại các cửa hàng của Dũng Hà hoặc đặt hàng trực tuyến.
Giá cả hợp lý
- Giá cả cạnh tranh: Dũng Hà thường xuyên có các chương trình khuyến mãi, giúp bạn mua được hạnh nhân với giá tốt nhất.
- Chất lượng đi đôi với giá cả: Sản phẩm chất lượng cao nhưng giá cả lại rất phải chăng.