Công dụng và cách sử dụng của tầm gửi nghiến

Tầm gửi nghiến trong dân gian được truyền lại qua nhiều thế hệ, không chỉ bởi những giá trị sức khỏe mà còn bởi khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý. Tầm gửi nghiến là loại thảo dược đặc biệt, có nhiều công dụng quý báu trong việc hỗ trợ hệ tuần hoàn, xương khớp và các vấn đề về tiêu hóa. Trong bài viết này, hãy cùng Kinggroup tìm hiểu sâu hơn về công dụng và cách sử dụng tầm gửi nghiến một cách hiệu quả nhé!

Công dụng của tầm gửi nghiến

Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp

Tầm gửi nghiến được biết đến với khả năng giúp giảm đau và chống viêm hiệu quả, đặc biệt trong các bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp. Thảo dược này chứa các hợp chất giúp làm giảm sưng tấy và cải thiện khả năng vận động của khớp.

Giúp hạ huyết áp và ổn định tim mạch

Nhờ các hoạt chất giúp giảm căng thẳng và giãn mạch, tầm gửi nghiến có tác dụng hạ huyết áp và ổn định hệ tuần hoàn, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Thảo dược này được sử dụng rộng rãi trong điều trị cao huyết áp và cải thiện tuần hoàn máu.

Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa

Tầm gửi nghiến có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày và ruột, hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như viêm dạ dày, tiêu chảy, khó tiêu. Ngoài ra, loại thảo dược này còn giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, giảm các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng.

Thanh lọc cơ thể, giải độc gan

Tầm gửi nghiến là một loại thảo dược có tác dụng lợi tiểu, giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố qua gan. Sử dụng tầm gửi nghiến thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Các hoạt chất trong tầm gửi nghiến giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng, lo âu và mệt mỏi. Thảo dược này cũng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đặc biệt là đối với những người thường xuyên bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.

Tầm gửi nghiến có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Xem thêm: Tác dụng của tầm gửi nghiến – tầm gửi nghiến sử dụng làm gì?

Cách sử dụng tầm gửi nghiến

Sử dụng tầm gửi nghiến dưới dạng trà

Cách đơn giản nhất để tận dụng các công dụng của tầm gửi nghiến là sử dụng dưới dạng trà. Bạn chỉ cần lấy khoảng 10-15g tầm gửi khô, rửa sạch, sau đó đun với 500ml nước trong khoảng 15 phút. Uống nước tầm gửi trong ngày để giúp thanh lọc cơ thể, giảm căng thẳng và hỗ trợ tiêu hóa.

Sử dụng tầm gửi nghiến dưới dạng trà

Ngâm rượu tầm gửi nghiến

Tầm gửi nghiến có thể được ngâm rượu để hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp. Chuẩn bị khoảng 200g tầm gửi khô, rửa sạch, ngâm với 2 lít rượu trắng trong khoảng 1 tháng. Rượu ngâm tầm gửi được sử dụng mỗi ngày 1-2 lần, mỗi lần 10-15ml để giảm đau và tăng cường sức khỏe.

Ngâm rượu tầm gửi nghiến

Sử dụng tầm gửi trong các bài thuốc đông y

Tầm gửi nghiến thường được kết hợp với các loại thảo dược khác để tăng hiệu quả điều trị. Các bài thuốc này có thể bao gồm tầm gửi, hà thủ ô, thục địa… để hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm viêm khớp và ổn định huyết áp.

Sử dụng tầm gửi dưới dạng bột

Ngoài trà và rượu, bạn có thể nghiền tầm gửi thành bột để sử dụng. Mỗi ngày pha khoảng 1-2 thìa bột tầm gửi với nước ấm, uống trước bữa ăn để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày và tuần hoàn máu.

Tắm nước tầm gửi nghiến

Tầm gửi nghiến có thể được sử dụng để tắm, giúp giảm đau nhức xương khớp và thanh lọc da. Đun khoảng 100g tầm gửi với 2 lít nước, sau đó pha với nước tắm. Sử dụng nước này để tắm thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn và làm dịu cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng tầm gửi nghiến

Không sử dụng quá liều

Tầm gửi nghiến tuy có nhiều công dụng, nhưng việc sử dụng quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ như hạ huyết áp quá mức, rối loạn tiêu hóa. Cần tuân thủ liều lượng hướng dẫn khi sử dụng.

Tránh sử dụng khi mang thai

Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng tầm gửi nghiến vì các hoạt chất trong thảo dược này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và gây co thắt tử cung.

Lưu ý khi dùng tầm gửi nghiến

Kiểm tra nguồn gốc tầm gửi

Nên mua tầm gửi nghiến từ các nguồn tin cậy để đảm bảo chất lượng và an toàn. Việc sử dụng thảo dược không rõ nguồn gốc có thể gây hại cho sức khỏe.

Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh

Để đạt hiệu quả tối đa, khi sử dụng tầm gửi nghiến, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và đồ uống có cồn.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Trước khi sử dụng tầm gửi nghiến trong điều trị bệnh, đặc biệt là đối với những người mắc các bệnh mãn tính, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Những ai nên dùng tầm gửi nghiến

Người bị đau nhức xương khớp: Những người thường xuyên bị đau nhức xương khớp, viêm khớp hoặc thoái hóa khớp có thể sử dụng tầm gửi nghiến để giảm đau và cải thiện khả năng vận động.
Người bị cao huyết áp: Tầm gửi nghiến là lựa chọn tốt cho những người bị cao huyết áp hoặc có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thảo dược này giúp hạ huyết áp và ổn định tuần hoàn máu một cách tự nhiên.
Người bị rối loạn tiêu hóa: Với khả năng làm dịu dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa, tầm gửi nghiến là giải pháp hiệu quả cho những người bị viêm loét dạ dày, đầy bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy.
Người căng thẳng, mất ngủ: Những người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi hoặc mất ngủ có thể sử dụng tầm gửi nghiến để cải thiện giấc ngủ và làm dịu thần kinh.

Những ai nên dùng tầm gửi nghiến

Mua tầm gửi nghiến chất lượng ở đâu tại Hà Nội và TP.HCM?

Nếu bạn còn băn khoăn không biết mua tầm gửi nghiến ở đâu, bài viết này sẽ là gợi ý cho bạn. Đến với siêu thị Dũng Hà – đơn vị chuyên cung cấp đồ khô chất lượng và đặc sản Hà Giang. Được xem như một vị thuốc quý hiếm, tầm gửi nghiến mua tại Dũng Hà luôn đảm bảo về độ an toàn và uy tín với đầy đủ giấy tờ kiểm định. Ngoài ra, khi mua trực tiếp tại cửa hàng bạn sẽ nhận được tư vấn và hướng dẫn sử dụng đúng cách. Nếu là một người bận rộn, cũng đừng lo bởi có đội ngũ giao hàng của Nông sản Dũng Hà. Với những ưu đãi hấp dẫn, hi vọng đây sẽ là địa chỉ tin cậy cho bạn và gia đình.

Kết luận

Tầm gửi nghiến không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên, việc sử dụng đúng liều lượng và tuân theo các hướng dẫn là rất quan trọng để tránh tác dụng phụ. Hi vong qua bài viết trên đã giúp bạn hiểu hơn về công dụng tuyệt vời và cách sử dụng tầm gửi nghiến để mang lại hiệu quả cho cơ thể.