Mít thái nói riêng và các loại mít nói chung đều có rất nhiều công dụng. Nhưng không phải ai cũng biết hết về công dụng mít thái. Hãy cũng tìm hiểu về mít thái Nông sản Dũng Hà
Một số tác dụng của quả mít thái
Xây dựng hệ thống miễn dịch:
Trong mít chứa nhiều vitamin C giúp bảo vệ bạn khỏi mọi sự nhiễm trùng. Hơn nữa, ăn mít còn giúp bạn giảm thiểu nguy cơ về máu trắng.
Ngăn ngừa ung thư:
Trong mít có chứa các chất dinh dưỡng như lignans, isoflavones và saponins có tác dụng chống ung thư và ngăn ngừa lão hoá các thành phần.
Hệ tiêu hoá khoẻ mạnh:
Mít có các đặc tính giúp bạn chống lại các bệnh viêm loét ở dạ dày. Nếu bạn bị táo bón, ăn mít sẽ giúp bạn loại bỏ được triệu chứng này.
Thúc đẩy năng lượng trong cơ thể:
Trong một trái mít có chứa nhiều fructose và sucrose cung cấp cho bạn năng lượng trong cả một ngày.
Duy trì huyết áp:
Trong mít rất giàu kali sẽ giúp bạn duy trì mức huyết áp bình thường và làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.
Giảm chứng hen suyến:
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong nước chiết suất từ quả mít có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn.
Chống thiếu máu:
Mít giúp bạn ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, đặc biệt là ở phụ nữ. Ăn mít giúp bạn lưu thông máu khắp cơ thể của mình
Duy trì sức khoẻ của tuyến giáp:
Hãy chắc chắn rằng trước khi bạn sử dụng thuốc, bạn nên ăn một ít mít, điều đó sẽ rất có lợi trong việc điều trị các triệu chứng bệnh liên quan đến tuyến giáp.
Cải thiện chức năng của xương:
Trong mít có chứa rất nhiều canxi và magie. Ăn mít có thể giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh như loãng xương hay viêm khớp.
Dưỡng da:
Trong mít có chứa chất chống oxy hoá làm giúp làm chậm quá trình lão hoá. Nước trong quả mít giúp bạn duy trì độ ẩm của da vì vậy những người thường xuyên ăn mít da sẽ ít xuất hiện nếp nhăn sớm.
Có lợi cho mắt:
Mít có chứa rất nhiều vitamin A giúp cho đôi mắt của bạn khoẻ mạnh, ngăn ngừa các tia UV hay bệnh đục thuỷ tinh thể.
Ngăn ngừa ung thư đại tràng:
Các chất chống oxy hoá giúp làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể, làm giảm nguy cơ ung thư ruột.
Tốt cho phụ nữ mang thai:
Trong thời kì mang thai và cho con bú, mít là nguồn thực phẩm vô cùng có lợi. Vitamin B có trong mít giúp kiểm soát nội tiết tố và tăng cường khả năng miễn dịch.