Quả La hán thường được dùng nấu nước giải nhiệt. “Mua quả la hán ở đâu chất lượng” câu hỏi đang là vấn đề nhức nhối với bao nhiêu người. Vậy hãy cùng
Kinggroup giải đáp thắc mắc giúp bạn qua bài viết dưới đây.
1. Quả la hán là quả gì?
Quả la hán hay còn gọi là la hán quả, quả mộc miết. Chúng có nguồn gốc từ miền Nam Trung Quốc và miền Bắc Thái Lan, xuất hiện vào khoảng thế kỷ 13. Từ xưa đến nay, người ta đã dùng loại quả này để nấu nước uống giả nhiệt và trị bệnh
Cây la hán quả là một loại dây leo thuôc họ bí, có lớp vỏ cứng, trái tròn, nhỏ, đường kính khoảng 4-6 cm, được bao phủ lớp lông mịn có màu vàng hoặc nâu xanh.
Vị của quả la hán ngọt tự nhiên, ngọt gấ 300 lần so với đường từ mía. Chúng được dùng để tạo nên chất ngọt tự nhiên giúp phòng ngừa và hỗ trợ trị bệnh tiểu đường và béo phì hiệu quả
2. Thành phần chính trong quả la hán
Trong
100g quả la hán có :
- Protein : 6.67% – 13.35%
- Vitamin C : 313mg – 510 mg
- Fructose : 10.2 % – 17,55%
- Glucose : 5.71% – 15.19%
Không chỉ chứa các chất trên, chúng còn có các khoáng chất như : Kẽm, Sắt, Selen, Mangan, Thiếc, Iot và khoảng 26 hợp chấy vô cơ khác nữa.
3. Tác dụng của quả la hán
Các tác dụng với sức khoẻ mà quả la hán mang lại như:
3.1 Giảm thiểu nguy cơ béo phì, tiểu đường
Hàm lượng calo có chứa trong thức quả này là rất thấp, do đó, loại quả này là đặc biệt tốt khi được sử dụng với người đang gặp phải tình trạng thừa cân, tiểu đường.
Quả la hán còn được sử dụng hỗ trợ điều trị với người bị tiểu đường. La hán quả giúp làm giảm hàm lượng đường trong máu, kích thích tuyến tuỵ sản xuất nhiều insulin hơn.Qua đó đẩy lùi các triệu chứng bệnh đái tháo đường một cách tự nhiên.
3.2 Chống oxy hoá
Thành phần mogrosid được tìm thấy trong quả la hán có tác dụng giống như chất chống oxy hoá. Do đó, việc sử dụng la hán có thể giúp chị em làm chậm quá trình lão hoá, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công và phát triền các gốc tự do, ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm.
3.3 Tăng sức để kháng và hệ miễn dịch
Có nghiên cứu cho rằng trong quả la hán có chứa thành phần giúp cải thiện, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Do đó làm giảm nguy cơ bị tấn công bởi các vi khuẩn nấm gây bệnh
3.4 Giúp giải nhiệt cho cơ thể
Sử dụng quả la hát kết hợp với táo đỏ nấu nước có thể thanh nhiệt, làm mát có thể nhanh chóng hơn
3.5 Phòng ngừa ung thư
Trong quả la hán có chứa nhiều chất oxy hoá với tác dụng ức chế sự tăng sinh bất thường, nguy cơ lan rộng các tế bào ung thư và khối u. Chất ngọt co trong loại quả này cũng được đánh giá là an toàn và có thể sử dụng với người đang điều trị ung thư.
Ngoài ra, chúng có các tác dụng khác như
- Giúp giải độc gan
- Làm mát máu
- Cải thiện hệ tiêu hoá, giúp người dùng ăn ngon miệng hơn.
- Chữa viêm họng hiệu quả
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi
3. Cách sử dụng quả la hán như thế nào ?
Quả la hán có thể được sử dụng trong nhiều dạng khác nhau, bao gồm dạng thuốc, dạng bột, dạng trà, hoặc dạng thực phẩm chức năng. Dưới đây là một số cách sử dụng quả la hán thông dụng:
- Dạng thuốc: Quả la hán có thể được sử dụng dưới dạng thuốc để điều trị táo bón, đau bụng, viêm gan và xơ gan. Liều lượng và cách dùng thuốc sẽ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và chỉ định của bác sĩ.
- Dạng bột: Quả la hán được xay thành bột và sử dụng để chế biến các món ăn, đồ uống hoặc thêm vào các thực phẩm chức năng để hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân. Bột quả la hán có thể được trộn với nước hoặc sữa để tạo thành một thức uống.
- Dạng trà: Quả la hán có thể được sử dụng để pha trà. Để làm trà quả la hán, bạn có thể cho quả vào nước sôi và đun trong vài phút, sau đó thêm đường hoặc mật ong để tăng hương vị.
- Dạng thực phẩm chức năng: Quả la hán cũng được bán dưới dạng thực phẩm chức năng, bao gồm viên nang, viên uống hoặc các loại sản phẩm khác. Nhưng trước khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu kỹ về thành phần và liều lượng, và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng
4. Ai không nên sử dụng nước la hán thường xuyên
Dù có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên những trường hợp dưới đây được khuyến cáo không nên sử dụng quả la hán thường xuyên:
- Phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong thời kỳ cho con bú
- Người đang bị mắc bệnh ho cảm lạnh, chân tay lạnh,…
- Người đang sử dụng các loại thuốc điều trị cũng nên thảm khảo
5. Mua quả la hán ở đâu chất lượng , uy tín tại Hà Nội
Có thể nói
quả la hán là nước uống vừa giải khát vừa tốt cho sức khỏe với hương vị đặc trưng của nó. Tuy nhiên, để chọn mua quả la hán đảm bảo chất lượng thì không phai dễ dàng, nguyên do là tình trạng hàng không rõ xuất xứ đang xuất hiện rất nhiều trên thị trường. Từ đó dẫn tới lòng tin của người dùng bị giảm. Vấn đề đặc biệt quan tâm của mọi người khi mua qua lá hán là chất lượng, là nguồn gốc. Để yên tâm khi
mua quả la hán bạn nên chọn các địa điểm uy tín. Một cơ sở mà tôi đề xuất với bạn đó là cửa hàng nông sản Dũng Hà.
Tại sao lựa chọn nông sản Dũng Hà
Dũng Hà là một địa chỉ uy tín với nhiều năm kinh nghiệm cung cấp
nông sản sạch,
đặc sản Hà Giang,
đồ khô,
đặc sản Vùng Miền. Đến với chúng tôi bạn không chỉ được tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình. Mà còn có thể hoàn toàn yên tâm về những yếu tố chất lượng, nguồn gốc sản phẩm với chính sách 1 đổi 1 nếu phát hiện hàng kém chất lượng.
Hotline :
1900986865
Địa chỉ 1: Số 11 Kim Đồng – đường Giáp Bát – Hoàng Mai – Hà Nội
Địa chỉ 2: Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Địa chỉ 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh.