Tinh dầu dùng cho văn phòng, nơi làm việc phải mang lại cảm giác tươi mát, thoải mái và tiếp thêm năng lượng, tuyệt đối tránh các mùi hương gây buồn ngủ và mất tập trung khi làm việc.
1. Top 5 loại tinh dầu dùng trong văn phòng
1. Tinh dầu bạc hà
Bạc hà là một loại thảo mộc khá phổ biến được chiết xuất từ cây bạc hà. Tinh dầu này có mùi hương mát mẻ, sảng khoái và có tính năng tác động đến hệ thần kinh giúp giảm căng thẳng, lo âu và giúp giải phóng đường hô hấp, tăng cường sự tập trung.
Ngoài ra,
tinh dầu bạc hà còn có tính chất làm mát, giảm đau và chống viêm, vì vậy nó thường được sử dụng trong việc làm dịu các triệu chứng đau nhức, đau đầu, đau bụng, ho và cảm lạnh.
Trong bạc hà có chứa Menthol, menthone, 1,8-cineole, methyl acetate, menthofuran, isomenthone, limonene, b-pinene, a-pinene, germacrene-d, trans-sabinene hydrate và pulegone.
Trong đó có 2 thành phần chính quan trọng nhất là Menthol có hàm lượng 50-60% và Menthone có hàm lượng 10-30%. Sử dụng tinh dầu Bạc Hà góp phần quan trọng trong việc diệt khuẩn và thơm mát.
2. Tinh dầu sả chanh
Sả chanh là một trong những loại tinh dầu mà mỗi khi nhắc đến chúng là nhớ đến mùi hương sả chanh đầu tiên. Tinh dầu sả chanh được chiết xuất từ lá và cành của cây sả và trái chanh. Nó có thể sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau, bao gồm chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp.
Tinh dầu chanh sả có tính kháng khuẩn, kháng viêm và kháng nấm, vì vậy nó thường được sử dụng để giảm đau, giảm viêm và điều trị các vấn đề da như mụn trứng cá, vảy nến và nấm da. Nó cũng được sử dụng để làm dịu các triệu chứng của đau đầu và mệt mỏi.
3. Tinh dầu cam ngọt
Cam luôn là loại trái cây bổ sung vitamin C được ưu tiên lựa chọn hàng đầu.Ngoài ra cam cũng cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Tinh dầu này có mùi ngọt ngào dễ chịu và rất phổ biến trong ngành công nghệ mỹ phẩm, chăm sóc và sức khoẻ.
Tinh dầu cam ngọt có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp, bao gồm khả năng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và lo âu. Nó cũng có tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng viêm, nên thường được sử dụng để điều trị các vấn đề da như mụn trứng cá, vảy nến, viêm da cơ địa và nấm da. Ngoài ra, tinh dầu cam ngọt còn được sử dụng để cải thiện tình trạng tóc và da đầu bằng cách làm dịu da đầu khô và ngứa.
4. Tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi là một loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ quả bưởi. Nó có mùi thơm nhẹ nhàng và được sử dụng rộng rãi trong công nghiệp mỹ phẩm và chăm sóc sức khỏe.
Tinh dầu bưởi được cho là có tính kháng khuẩn và có thể giúp giảm viêm, làm sạch da, giảm sưng tấy và giảm các dấu hiệu lão hóa.
Tinh dầu vỏ bưởi Grapefruit giúp tâm trạng trở nên thoải mái lạc quan, giảm căng thẳng áp lực, tập trung tinh thần để đạt được hiệu quả tốt nhất cho công việc.
5. Tinh dầu hoa nhài
Theo một nghiên cứu ở Nhật Bản trên 100 khách hàng, người ta nhận thấy: tinh dầu hoa nhài giúp kích thích thần kinh, tăng cường cảm giác vui vẻ, lạc quan,
Tinh dầu hoa nhài có mùi thơm dịu nhẹ, ngọt ngào và được sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau, bao gồm chăm sóc da, làm đẹp và thư giãn.
Tinh dầu hoa nhài có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe, bao gồm khả năng giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ, giảm đau và chống viêm. Nó cũng được sử dụng như một phương tiện chăm sóc da tự nhiên để giúp cải thiện tình trạng da khô, mẩn đỏ, chảy máu và mụn trứng cá.
6. Tinh dầu phong lữ Geranium
Tinh dầu phong lữ Geranium là một loại tinh dầu được chiết xuất từ lá và hoa của cây phong lữ (Pelargonium graveolens). Tinh dầu này có mùi thơm rất đặc trưng, ngọt ngào và hương hoa, với một chút cay nhẹ và hương cam. Nó được sử dụng rộng rãi trong công nghiệp mỹ phẩm và tinh dầu thơm.
Tinh dầu phong lữ Geranium có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe, bao gồm khả năng giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giảm đau. Nó cũng có tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng viêm, làm cho nó trở thành một phương tiện chăm sóc da tự nhiên tuyệt vời để giúp giảm mụn và các vấn đề liên quan đến da.
2. Cách sử dụng tinh dầu xông văn phòng hiệu quả nhất
Tinh dầu xông văn phòng có thể giúp cải thiện không khí, làm giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung trong môi trường làm việc. Đây là một số cách sử dụng tinh dầu xông văn phòng hiệu quả nhất:
- Sử dụng bình xông tinh dầu: Điều này đảm bảo rằng tinh dầu được phân phối đều trong không khí. Thêm 5-10 giọt tinh dầu vào bình xông và cho nước vào. Bật bình xông và thưởng thức hương thơm.
- Sử dụng phương pháp đốt nóng: Thêm một vài giọt tinh dầu vào một nồi nước sôi hoặc một thiết bị đốt nóng tinh dầu, và đặt nó gần chỗ ngồi của bạn. Điều này sẽ giúp tinh dầu bay hơi và lan tỏa mùi thơm trong không khí.
- Sử dụng hộp giấy ướt: Thêm vài giọt tinh dầu vào một miếng giấy ướt và đặt nó trong một hộp giấy. Giấy sẽ hút tinh dầu và lan tỏa mùi thơm.
- Sử dụng trong phòng làm việc cá nhân: Thêm vài giọt tinh dầu vào khăn giấy hoặc khăn vải và để trên bàn làm việc của bạn. Bạn cũng có thể thêm tinh dầu vào chai xịt phun nước hoặc gel xịt để sử dụng khi cần thiết.
