Điểm danh những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm khiến trẻ mãi không chịu lớn

Mặc dù rất háo hức chờ đợi con thân yêu đến giai đoạn ăn dặm để mẹ thỏa sức trổ tài nội trợ và sáng tạo các món ăn cho bé. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết cách chăm con và cho con ăn dặm đúng công thức, mà những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm khiến con dù ăn nhiều vẫn còi cọc, “không chịu” lớn. 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giai đoạn cho bé ăn dặm tốt nhất là khi đủ 6 tháng tuổi. Khi đó, hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ đã ổn định, sự nhai cũng tốt hơn. Tuy nhiên, không phải cứ cho trẻ ăn nhiều là cung cấp đủ dinh dưỡng và tốt nhất. Các bà mẹ đặc biệt là những mẹ trẻ lần đầu có con mắc nhiều sai lầm khi cho trẻ ăn dặm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

1. Sai lầm khi cho trẻ ăn dặm chứa quá nhiều chất đạm:

Trong khẩu phần có quá nhiều đạm là sai lầm khi cho trẻ ăn dặm khá phổ biến nhiều bà mẹ gặp với mong muốn cung cấp cho con bữa ăn chất lượng. Trên góc độ dinh dưỡng nếu như bạn cho trẻ ăn quá nhiều chất đạm ở thời kỳ này sẽ khiến lượng đạm bị quá tải sẽ bị đào thảo mà con bạn vẫn thiếu chất. Bạn nên bổ sung các loại rau củ quả tươi (củ cải, rau bina, cải xoăn, các loại hạt dinh dưỡng, thịt cá, hành tây…) các loại trái cây cho thực đơn của bé đa dạng hơn.

sai lam khi cho tre an dam

2. Lọc đồ ăn cho con quá kỹ:

Các bà mẹ sợ hệ tiêu hóa của con còn yến nên có thói quen xay, giã thực phẩm rồi chỉ lọc lấy nước nấu thức ăn dặm cho bé. Bạn có biết đây là thói quen hoàn toàn sai lầm khi cho trẻ ăn dặm. Lượng chất xơ trong rau củ quả sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động dễ dàng hơn mà khô bỏ phí lượng dinh dưỡng còn lại trên thực phẩm.

3. Chỉ dùng nước xương để nấu đồ ăn dặm cho bé:

Không ít bà mẹ cho rằng ninh xương lấy nước để nấu cho bé sẽ cung cấp lượng canxi giúp xương bé cứng cáp và nhanh biết đi hơn. Tuy nhiên đây lại là thói quen sai lầm, bởi nước ninh xương thực tế chỉ nhiều chất béo, còn canxi vẫn còn lại trong xương vì chất này khó hòa tan trong nước.

4. Sai lầm khi cho trẻ ăn dặm theo sở thích:

Nhiều trẻ chỉ thích ăn một loại thực phẩm duy nhất là thịt, hoặc cá, hoặc tôm. Chính vì vậy để chiều theo ý con và khiến con ăn ngon miệng, một số bà mẹ đã nấu loại thực phẩm này lặp đi lặp lại nhiều bữa, khiến trẻ không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và đa dạng.

sai lam khi cho be an dam

5. Không cho dầu vào trong thực đơn của bé:

Mặc dù chế biến đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhưng nhiều bà mẹ quên rằng dầu ăn cũng cực kỳ quan trọng với bé. Mỗi bữa ăn mẹ chỉ cần cho thêm 1 muỗng café dầu ăn dành riêng cho trẻ nhỏ là những món ăn dặm dành cho bé sẽ tăng thêm hương vị và đảm bảo các dưỡng chất cần thiết cho bé.

Chúc bé yêu nhà bạn hay ăn chóng lớn!

Mọi thông tin chi tiết liên hệ Dũng Hà nhé

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính-Quận Cầu Giấy-Hà Nội
Hotline: 0901.539.693
Số máy bàn: (024)-66865840