Kết hơp hạt chia với mật ong: tác dụng thần kỳ

Chỉ cần kết hợp 1 muỗng mật ong với 1 thìa cà phê hạt chia nướng, sử dụng thường  xuyên hôn hợp này sau bữa sáng, sau 2 tháng, bạn sẽ thấy kết quả khác biệt của hạt chia với mật ong.

hạt chia với mật ong

Hạt Chia là loài loài thực vật có hoa, nó hay được dùng giống như các gia vị như bạc hà, húng quế. Hạt chia chứa dồi dào nguồn dinh dưỡng gồm chất xơ, đạm, omega 3-6-9 và chất chống oxi hóa.

Trong mật ong chứa nhiều chất enzyme tự nhiên có tác dụng hỗ trợ chữa trị các bệnh về hệ tiêu hóa, viêm dạ dày. Còn hạt chia thì chứa hàm lượng chất xơ cao, đây là thành phần đẩy mạnh quá trình hấp thu năng lượng và giảm cholesterol trong thành ruột, giúp phòng ngừa các bênh về đường ruột.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Maggie Michalczyk thì việc kết hợp hạt chia với mật ong với tỉ lệ 1:1 và dùng thường xuyền trong 2 tháng sẽ giải độc rất tốt cho cơ thể, đồng thời chống vi khuẩn xấu hiệu quả, có lợi cho đường ruột. Ngoài ra còn có các tác động tích cực khác với sức khỏe.

Hạt chia với mật ong hỗ trợ giảm cân

Trong mật ong và hạt chia đều có ít calo nhưng lại dồi dào khoáng chất và vitamin, các chất này đẩy mạnh quá trình đổi chất diễn ra tốt hơn. Hạt chia chứa nhiều: protein, chất xơ, vitamin , axit béo, các khoáng chất tốt cho cơ thể.  Hạt chia có thể dễ dàng kết hợp với các loại thức ăn khác vì nó gần như không mùi, không vị. Đặc điểm này của hạt chia rất hữu ích vì dễ đưa được dưỡng chất vào cơ thể mà lại không ảnh hưởng đến mùi vị của món ăn.

Chất axit amino có trong hạt chia với mật ong tăng cường mạnh khả năng hấp thụ nước lên đến 16 lần. giúp quá trình trao đổi cholesterol và chất béo được kích thích. Dùng các hỗn hợp này giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hạn chế lượng calo hập thụ vào, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm: Sử dụng hạt chia cho bà bầu – các lưu ý cần thiết

hạt chia uống với mật ong

Hạt chia với mật ong giúp ngăn ngừa lão hóa da

Chất chất chống oxy hóa có dồi dào trong hỗn hợp này làm đẩy mạnh quá trình tái tạo da, trẻ hóa da và làm quá trình lão hóa cơ thể chậm đi. Protein, chất chống oxy hóa, Omega 6 ALA và chất đạm trong hạt chia kết hợp với nhiều dưỡng chất khác trong mật ong không những làm đẹp tóc, móng mà còn cải thiện các vấn đề về da.

Các sản phẩm như kem dưỡng hạt chia, dầu hạt chia, hạt chia xay nhuyễn chăm sóc da hoặc đắp mặt nạ. Để cung cấp chất protein tốt bạn nên uống hạt chia đều đặn – đây là yếu tố hình thành tế bào da, móng tay và tóc. 

Phòng ngừa ung thư

Sherry Ross nhà nghiên cứu y sinh kiêm chuyên gia lão khoa tại trung tâm Anderson (Trung tâm ung bướu) chỉ ra rằng với khả năng chống oxy hóa tốt, hỗn hợp hạt chia với mật ong được để điều trị và phòng chống ung thư hiệu quả. Các chất Omega-3, axit α- linolenic, axit béo giúp làm chậm và úc chế ung thư tử cung, ung thư vú, triệt tiêu các tế bào ung thư mà không gây ảnh hưởng đến các tế bào khác.

Ngoài các tác dụng trên thì hỗn hợp hạt chia với mật ong còn tác động tốt tới hệ tiêu hóa, cải thiện tăng cường sức khỏe cơ bắp, ngẵn ngừa loãng xương, tốt cho hệ tim mạch, cải thiện não bộ.

Trên đây là tác dụng của hỗn hợp hạt chia với mật ong. Nếu bạn đang muốn tin mua hạt chia chất lượng đảm bảo thì hãy đến với Dũng Hà nhé.

Chúng tôi chuyên cung cấp hạt chia chất lượng cao cùng với các loại đồ khô khác. Nếu bạn cần tư vấn thêm hãy liên hệ với chúng tôi.

Địa chỉ: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội

Website: https://kinggroup.info

Hotline: 1900986865