1. Nguyên nhân khiến tóc bị bạc sớm
Mái tóc của chúng ta chứa hàng triệu nang tóc. Các nang này có vai trò sản xuất tóc và các tế bào màu chứa melanin. Tóc bị bạc khi các tế bào tạo màu tóc ngừng hoạt động. Theo thống kê, đến độ tuổi 50, một nửa dân số trên thế giới sẽ bị bạc gần cả đầu. Tuy nhiên, nếu bạn bị tóc bạc trước độ tuổi cuối 30 – đầu 40, thì đây được gọi là tóc bạc sớm. Vì vậy, để khắc phục tình trạng tóc bạc sớm, trước hết, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra nó để có cách điều trị hiệu quả.
1.1. Có ít melanin trong keratin
Keratin thường được sản xuất bởi tế bào keratinocyte, và khi những tế bào này chết đi, melanin sẽ được giữ lại và tạo nên màu sắc cho tóc. Nếu hàm lượng melanin ít đi, thì số lượng tóc bạc càng nhiều. Một người có mái tóc chuyển hết sang màu trắng thì điều này cũng đồng nghĩa với việc trong keratin đã không còn melanin. Tức là cơ thể cũng đã ngừng hẳn quá trình sản xuất melanin cho tóc.1.2. Stress khiến tóc bạc sớm
Thường xuyên bị căng thẳng và stress cũng có thể làm cho màu tóc chuyển sang màu bạc sớm hơn. Khi cơ thể căng thẳng quá mức, nó sẽ kích thích các hệ thần kinh giao cảm sản xuất noradrenaline. Đây là một chất dẫn truyền thần kinh có thể khiến cho melanin di chuyển ra khỏi nang lông và làm cho tóc chuyển sang màu bạc nhanh hơn.1.3. Hút thuốc lá
Nicotine không chỉ có hại đối với sức khỏe mà còn là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc nhanh hơn. Thuốc lá cũng chứa nhiều hóa chất độc hại khác. Việc hút thuốc lá trong một thời gian dài có thể khiến cho bạn dễ mắc các căn bệnh nguy hiểm như ung thư phổi.1.4 Thiếu chế độ dinh dưỡng hợp lý
Các nghiên cứu đã cho thấy rằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể nuôi dưỡng tóc của bạn khỏe mạnh hơn. Nếu bạn không cung cấp đủ dưỡng chất, cơ thể dễ suy nhược hơn và không cung cấp đủ chất cần thiết để nuôi tóc. Điều này có thể làm cho tóc yếu hơn, dễ gãy và bị bạc sớm hơn. Đặc biệt, nếu cơ thể thiếu các dưỡng chất như vitamin nhóm B, E và D, cùng với nhiều loại khoáng chất quan trọng khác, cũng sẽ ảnh hưởng đến màu tóc, khiến tóc nhanh bạc. Ngoài những nguyên nhân cụ thể đã được đề cập ở trên, tình trạng tóc bạc sớm cũng có thể xuất phát từ nhiều bệnh lý khác nhau. Các vấn đề như rối loạn tuyến yên, rối loạn tuyến giáp, bạch biến hoặc thiếu máu mãn tính có thể góp phần làm tóc chuyển sang màu bạc sớm. Ngoài ra, lạm dụng thuốc kháng sinh, sử dụng hóa chất trên tóc, tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến cho mái tóc chuyển màu bạc sớm hơn.
> Xem thêm: Nguyên nhân môi bị khô và cách trị khô môi nứt nẻ tại nhà cực đơn giản
1.5 Tính di truyền khiến tóc bạc sớm
Đây được xem là một yếu tố phổ biến khiến cho tình trạng tóc bạc sớm xuất hiện ở nhiều người. Nếu trong gia đình bạn có bố mẹ hoặc ông bà mắc chứng tóc bạc sớm, thì tỷ lệ cao bạn cũng có khả năng bị tóc bạc sớm như họ.2. Cách trị tóc bạc sớm tại nhà theo mẹo dân gian
2.1 Dùng nước ép hành tây trị tóc bạc sớm
Hành tây có khả năng làm sạch da đầu và cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp nang tóc khỏe mạnh và bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường, từ đó giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. Để sử dụng hành tây cho tóc, bạn có thể thực hiện như sau:- Rửa sạch 2 củ hành tây, lột vỏ và ép lấy nước từ hành tây.
- Thoa nước ép hành tây đều lên chân tóc và da đầu.
- Mát xa nhẹ da đầu để đảm bảo nước ép thấm đều và massage giúp kích thích tuần hoàn máu.
- Ủ trong khoảng 30 phút để cho hành tây thẩm thấu vào da đầu và tóc.
- Sau đó, bạn gội đầu bằng dầu gội thường và xả sạch với nước.
2.2 Cách trị tóc bạc sớm bằng chùm ruột và dầu dừa
Cách trị tóc bạc sớm bằng chùm ruột và dầu dừa là một phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng. Chùm ruột chứa nhiều thành phần có lợi cho tóc như vitamin C, lipid glucid, acid acetic và chất xơ. Dầu dừa cũng là một nguồn kháng sinh tự nhiên giúp giảm tình trạng khô da đầu, đồng thời cung cấp dưỡng chất giúp tóc mượt mà và được chăm sóc toàn diện. Các bước thực hiện phương pháp này như sau:- Rửa sạch 200g chùm ruột tươi, cắt thành miếng nhỏ và loại bỏ hạt. Nếu bạn muốn, bạn có thể phơi thịt chùm ruột để ráo nước.
- Đặt thịt chùm ruột vào nồi và thêm 50ml dầu dừa.
- Thực hiện đun sôi hỗn hợp, sau đó tắt bếp, để nguội.
- Hàng ngày, bạn có thể bôi hỗn hợp chùm ruột và dầu dừa này lên chân tóc. Massage nhẹ để kích thích mọc tóc và giảm tình trạng tóc bạc.
2.3 Dùng khế chua và dừa trị tóc bạc sớm
Quả khế chua không chỉ chứa nhiều vitamin C mà còn có acid oxalic, có khả năng làm sạch da đầu và tóc, ngăn ngừa viêm da đầu và viêm nang tóc. Ngoài ra, khế chua cũng là một loại quả tuyệt vời để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. Cách bước thực hiện như sau:- Rửa sạch 2 quả khế chua, sau đó ép lấy nước từ chúng.
- Trộn nước khế chua với 200ml nước dừa tươi và 1 thìa mật ong nguyên chất.
- Sau khi gội đầu sạch, hãy bôi hỗn hợp này lên chân tóc.
- Để hỗn hợp này ủ kín trên tóc trong khoảng 30 phút.
- Sau cùng, gội đầu lại với nước sạch.
2.4 Điều trị tóc bạc sớm bằng lá ổi
Sử dụng lá ổi để gội đầu có thể giúp da đầu khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa tóc bạc sớm. Cách làm như sau:- Rửa sạch 1 nắm lá ổi và nghiền nhỏ hoặc xay nhuyễn chúng với một ít nước.
- Lọc lấy nước từ lá ổi sau khi nghiền, và bỏ đi các bã lá.
- Thoa nước từ lá ổi này lên chân tóc và massage nhẹ trong vòng 10 phút.
- Cuối cùng, gội đầu sạch lại bằng với nước ấm.
Bạn có thể áp dụng cách này 2-3 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt hơn trong việc duy trì tóc khỏe mạnh và ngăn ngừa tóc bạc sớm.
2.5 Chữa trị tóc bạc sớm bằng bồ kết
Quả bồ kết chứa lượng lớn chất saponin, có khả năng tạo bọt và kháng viêm, giúp giảm nấm da đầu. Ngoài ra, các hợp chất flavonozit và saponaretin trong quả bồ kết cũng giúp làm tóc đen mượt, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm nếu sử dụng thường xuyên. Để thực hiện cách này, bạn có thể làm theo các bước như sau:- Rửa sạch 5-10 quả bồ kết già.
- Rang quả bồ kết trên bếp cho đến khi có mùi thơm.
- Cho bồ kết vào đun sôi với nước và sau đó tắt bếp, để nước bồ kết nguội.
- Dùng nước bồ kết để gội đầu.
> Xem thêm: Bí quyết gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc khỏe đẹp diệu kỳ
3. Một số lưu ý khi điều trị tóc bạc sớm tại nhà từ thiên nhiên
Thông thường, cách trị tóc bạc sớm bằng các phương pháp thiên nhiên được xem là an toàn và có thể mang lại cho bạn mái tóc khỏe mạnh và óng ả. Tuy nhiên, khi áp dụng các biện pháp này để khắc phục tình trạng tóc bạc sớm, bạn cũng không nên kỳ vọng thấy hiệu quả ngay lập tức. Hãy lưu ý những điều sau đây:- Khi bạn cải thiện tóc bạc sớm bằng các biện pháp tự nhiên, hãy kiên trì thực hiện đều đặn và cần một khoảng thời gian mới thấy được hiệu quả.
- Tình trạng tóc bạc sớm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, và phương pháp điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại tóc và da đầu của bạn. Nếu bạn không chắc chắn về cách điều trị thích hợp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Hạn chế việc lạm dụng các phương pháp trị tóc bạc sớm quá nhiều, vì điều này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm da đầu tiết nhiều dầu và gây viêm nhiễm. Nếu bạn cảm thấy da đầu bị kích ứng trong quá trình thực hiện, hãy ngừng sử dụng và tìm kiếm tư vấn từ bác sĩ.