Top 5+ hạt ăn vặt vào buổi chiều dành cho dân văn phòng mà bạn nên biết

Buổi chiều luôn là thời gian mà chiếc bụng của anh chị em văn phòng sôi lên sùng sục. Buổi chiều cũng là khoảng thời gian cái miệng xinh xắn của mình hoạt động không ngừng nghỉ. Muốn không bị đói, rất nhiều chị em đã tìm đến những loại hạt ăn vặt, đồ uống có tính mát giúp cơ thể giải khát, tập trung cao độ để làm việc hơn. Vậy những loại hạt ăn vặt nào chị em nên sử dụng? Bài viết dưới đây, Kinggroup sẽ gợi ý giúp chị em văn phòng 5 loại hạt ăn vặt vào buổi chiều đỡ buồn miệng nhé!

1. Danh sách các loại hạt ăn vặt tốt nhất hiện nay

1.1 Hạt dẻ cười Mỹ

Hạt dẻ cười hay còn được gọi là quả hạnh phúc, quả hồ trăn, hạt cười. Đây là một loại hạt được nhiều người ưa dùng, không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu mà nó còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
hat-de-cuoi

Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười có vị bùi bùi, vỏ bên ngoài ăn hơi ngọt, có mùi thơm đặc trưng. Đây là một loại hạt chứa nhiều khoáng chất và Vitamin tốt cho cơ thể. Trong hạt dẻ cười chứa rất ít calo chỉ khoảng 3 – 4 calo/hạt, và rất phù hợp cho những người có mong muốn giảm cân. Ngoài ra, hạt dẻ cười có thành phần chất chống oxy hóa tốt, có tác dụng ngăn ngừa một số bệnh tim mạch, ung thư. Hàm lượng chất Zeaxanthin và Lutein có tác dụng rất tốt cho thị lực, sử dụng hạt dẻ cười cải thiện các vấn đề liên quan tới mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Hàm lượng chất xơ có trong hạt dẻ cười có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột, cải thiện tình trạng táo bón, đầy bụng, khó tiêu, ợ chua…

1.2 Hạt điều

Hạt điều hay còn gọi là đào lộn hột. Đây là một giống cây công nghiệp thuộc họ xoài. Hạt điều ăn rất giòn và có mùi thơm đặc trưng riêng. Điều được trồng nhiều nhất ở Bình Phước, Đắk Lắk, Đắk Nông. Nơi đây với chất lượng đất tốt, phù hợp cho sự phát triển của điều nên điều nơi đây chứa rất nhiều dưỡng chất.
hat-dieu

Hạt Điều

Hạt điều chứa tương đối nhiều chất béo lành mạnh. Giàu chất xơ rất tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa đường ruột. Ăn hạt điều rất tốt cho hệ thống tim mạch, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Sắt và Đồng có trong Điều tốt cho hệ tuần hoàn máu. Kích thích mạch máu, dây thần kinh, giúp xương khớp luôn khỏe mạnh. Nếu bạn ăn hạt điều 2 lần một tuần thì sẽ ít có khả năng thừa cân và béo phì so với những người không ăn.
Xem thêm: Hạt sen bao nhiêu tiền 1kg tại Hà Nội

1.3 Yến mạch

Yến mạch chính là một dạng ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao chỉ được phát triển ở những nơi có vùng khí hậu ôn đới. Yến mạch chỉ được nhập khẩu về chứ khí hậu Việt Nam ta không thể trồng cây cũng như không có nguyên liệu để sản xuất, chế biến và đóng thành phẩm.
yen-mach

Yến mạch

Nếu như các anh chị quá quá chán với việc ăn vặt thì có thể sử dụng yến mạch dạng bột. Sử dụng bột yến mạch pha uống sẽ giúp cơ thể mình giải khát, tốt cho lan da. Mà quan trọng hơn đó chính là giúp anh chị tập trung công việc, cải thiện tình trạng mệt mỏi, uể oải… khi làm việc vào buổi chiều.
Xem thêm: Sử dụng hạt chia cho bà bầu và những lưu ý

1.4 Hạt ngũ cốc Calbee

Ngũ cốc Calbeehàng xách tay nội địa Nhật Bản. Hiện nay trên thị trường 9 loại ngũ cốc Calbee với những hương vị khác nhau. Trong tổng số 9 loại ngũ cốc thì chỉ có 2 loại ngũ cốc Calbee Đỏ và Calbee Nâu là được nhiều người tin dùng nhất vì thành phần trong đó rất dễ sử dụng. Thành phần chính trong ngũ cốc Calbee gồm trái cây sấy dẻo.

ngu-coc-calbee-do

Ngũ cốc Calbee Đỏ

Nếu như những sản phẩm ở trên phải kì công chế biến thì ngũ cốc Calbee chính là giải pháp hữu hiệu nhất cho dân văn phòng. Với thiết kế túi zip, dạng đồ ăn nhanh, sẵn sàng sử dụng bất cứ lúc nào và có thể mang theo mình đi bất cứ nơi đâu. Đặc biệt, ngũ cốc Calbee rất phù hợp cho những người có thời gian bận rộn buổi sáng không kịp ăn sáng. Với thành phần chính là đu đủ, dâu tây, kiwi, xoài và yến mạch thế nên ăn mà không lo sợ bị đầy bụng, khó tiêu hay táo bón.
Xem thêm: Ngũ cốc Calbee giá rẻ số 1 tại thị trường Việt Nam
Sở hữu ngũ cốc Calbee giá rẻ, chất lượng số 1 tại Hà Nội và Hồ Chí Minh

1.5 Hạt phỉ

Hạt phỉ có tên gọi là hạt Hazelnut. Thổ Nhĩ Kỳ chính là quốc gia sản xuất hạt phỉ lớn nhất Thế Giới chiếm tới 75%.
hat-phi

Hạt phỉ

Phần nhân bên trong được bao bọc bởi một lớp vỏ cứng bên ngoài, có màu nâu sẫm. Hạt phỉ có mùi thơm ngon, bùi béo nên rất hay được dùng để nấu ăn hay trong các món bánh. Theo các nhà nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, trong 28g hạt phỉ thì có chứa tới 2.7g chất xơ. Nhất là anh chị em dân văn phòng, ăn xong vận động ít, hệ tiêu hóa kém, ngồi nhiều bị trĩ cần phải coi hạt phỉ như một người bạn đồng hành cùng mình trong môi trường văn phòng.
Xem thêm: Bán hạnh nhân chất lượng ở Hà Nội
Trên đây chính là 5 loại hạt ăn vặt vào buổi chiều dành cho dân văn phòng, giúp tập trung công việc hiệu quả hơn, xua tan mệt mỏi. Ngoài ra còn có các loại hạt eat clean cũng sẽ giúp ích rất nhiều. Cùng đón đọc ở Series tiếp theo nhé!

2. Mua hạt ăn vặt ở đâu uy tín chất lượng giá rẻ?

2.1: Mua các loại hạt ăn vặt ở đâu Thành phố Hồ Chí Minh

  • Hạt ăn vặt bán tại Hồ Chí Minh rất nhiều. Nhưng không phải ở đâu cũng bán hạt ăn vặt chất lượng uy tín. Để tìm được nơi bán hạt ăn vặt chất lượng giá rẻ quả là một bài toán khó khăn. Đừng lo, Nông sản Dũng Hàđịa điểm bán hạt ăn vặt uy tín nhất thị trường. Tất cả các loại hạt ăn vặt tại đây đều được kiểm định nghiêm ngặt và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
hat-an-vat

2.2: Mua các loại hạt ăn vặt ở đâu Hà Nội

  • Tại Hà Nội, có rất nhiều địa điểm bán hạt ăn vặt không có đầy đủ nguồn gốc và giấy tờ kiểm định. Thị trường Hà Nội với độ cạnh tranh rất lớn, số lượng sản phẩm xuất nhập khẩu nhiều nên rất dễ gặp phải hàng tồn, hàng giả trôi nổi trên thị trường. Chính vì vậy, các bạn cần mua sản phẩm tại các cửa hàng uy tín, Nông sản sạch để đem đến sức khỏe tốt nhất cho bản thân nhé.
Xem thêm các danh mục đồ khô khác tại: https://nongsandungha.com/danh-muc/do-kho

Hoặc liên hệ với chúng tôi qua số Hotline: 1900 986865

Có thể đến các cơ sở tại địa chỉ:

Cở sở 1: Số 11 Kim Đồng – Đường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội

Cơ sở 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội

Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Thành phố Hồ Chí Minh


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *